52. Ballast - Släpp ballast och frigör energi
Ballast är bra för stabilitet. För mycket negativ ballast i form av oavslutade och överflödiga ting tar din energi. Att rensa bort ballasten och det där överflödiga frigör din energi så att du kraftfullt kan ta dig an nuet och de utmaningar du ser framför dig.
Morrhåret™ - din nättidning med gratis tips för livet!
nr 52 - sep 2010
Ballast - Släpp ballast och frigör din energi
Ballast är bra för stabilitet. För mycket negativ ballast i form av oavslutade och överflödiga ting tar din energi. Att rensa bort ballasten och det där överflödiga frigör din energi så att du kraftfullt kan ta dig an nuet och de utmaningar du ser framför dig.
Vad hindrar dig från att leva fullt ut? Vi samlar alla på våra stenar på olika sätt. En båt behöver ballast för att den inte ska välta. Ju högre den är desto mer ballast behöver den. Örlogsfartyget Wasa förliste på sin jungfrufärd för att man slarvat med detta. Samtidigt krävs det mer energi för seglandet ju mer ballast båten har. Det är alltså en fråga om balans. Vägar behöver speciellt sammansatta blandningar av grus och sten (bärlager) för att kunna bära tunga fordon och för att tåla vinterns tjäle. Det är vägens ballast. Du är ingen båt och ingen väg. Alltså behöver du inte ballast för att stå upprätt på det fysiska planet. Möjligtvis skulle det kunna vara bra att ha stora och kraftfulla fötter som står stadigt på jorden. Din inre motsvarighet till ballast skulle i denna betydelse kunna vara dina vänner, livserfarenheter, din bakgrund, din familj, din stam och självkänslan - din inre trygghet. I dessa fall är ballast något positivt och eftersträvansvärt.
Helhetsframträdande är en utbildning i presentationsteknik. Framträd och nå fram till publiken från scenen.
Helhetsframträdande™ grundutbildning i presentationsteknik >>>
Fr-sö 28-30 sep 2012 - anmälan senast 29 aug (max 8 deltagare).
Priser från 3510kr, platser kvar och först till kvarn. Läs mer och se schema
Helhetsframträdande™ fortsättningsutb, i presentationsteknik >>>
Fr-sö 12-14 okt 2012 - anmälan senast 12 sep (max 8 deltagare).
Priser från 3510kr, platser kvar och först till kvarn. Läs mer och se schema
Tidningen "topp HÄLSA" #1 2012 Reportage om scenskräck. Intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande presentationsteknik för scenen >>>
Ballast som tar din energi
I en annan liknelse med ballast kan vi tala om det som finns i ditt liv och som tar din energi. Det är den betydelsen jag tänker lägga vikt vid här. Vi talar om det du på olika nivåer håller fast vid med varierande grad av envishet. Det kan vara fysiska ting som gamla böcker, rostiga bilvrak på tomten, verktygslådor eller idéer och koncept kring hur saker ligger till - åsikter som ur rädsla vidmakthålls och försvaras mot inbillade angripare och fiender. Vem kan angripa ett koncept? Det är ju bara ett koncept och därmed föränderligt? Konceptens och tingens bräckliga ordning beror på att vi i mångt och mycket lever kvar i den gamla hjärnan som ser världen utifrån en överlevnadsvy där rädslan blir vår trogne följeslagare. Där blir attack och försvar helt följdriktigt och naturligt. Så ser världen ut för denna gamla del i dig.
En ny mening med livet
En ny mening behövs därför då du vill gå bortom den gamla hjärnan. Om det inte finns några fiender (förutom inom dig) och om meningen med livet enbart är att överleva blir ju annars allt meningslöst. Om du gör om meningen med livet och lägger fokus på utveckling och positiv expansion för alla inklusive dig själv kan allt ses i nytt ljus. Då kan meningen med livet bli att i mod och bestämdhet upplösa koncepten och illusionerna - att släppa ballasten där du står. Verkligheten på jorden är att vi har ”entropi”. Allting strävar mot sin lägsta punkt och för att inte åter vara jord behövs livskraft. Ja du minns väl raderna som sägs i ritualen då någon lämnar oss.
”Av jord är du kommen.
Av jord skall du åter varda.”
För att förtydliga häller vi i samband med orden jord på kistan. Nu kommer in på ett annat ämne. Hur vill du må då du dör? Hur mår du nu? Tror du att du kommer att må annorlunda vid dödsögonblicket om det sker inom en snar framtid?
Tänk dig du själv sittandes i en kraschad bil
med räddningspersonal runtomkring. Tänk dig smärta,
smaken av blod och krossade tänder. Känn hur du svävar
uppåt från platsen för olyckan och tänk dig
att ditt liv passerar revy.
Vad blir viktigt då? Vad vill du göra nu för att förbereda dig för den dag du dör? Vilken ballast vill du kasta av dig redan idag? Vad kan du göra idag för att få en lätt och smidig död så att säga? Jag vet att det är lite oartigt att tala om döden fast jag tycker att det är på din plats. Närvaron av döden stärker livet eftersom vår vilja att leva oftast är mycket stark. Ha döden i åtanke då du läser vidare.
Att rensa bort ballast
Gå igenom ditt liv. Vad är det för ballast som just du släpar på? Vi går nu igenom olika områden där du kan ta bort ballast och frigöra energi. Säkerligen kan du hitta egna områden där förändringar kan göra gott.
Ballast i ditt hem
Har du det så städat som du vill ha det? Alla har vi någonstans en standard för hur vi vill ha det hemma? Känner du att du är sann mot din egen standard eller finns det utrymme för utveckling. Minns också att det är lättare att städa ett hem som ej är fullbelamrat med saker.
Prylar
Säkert har du som så många andra prylar som bara står och samlar damm. Att sälja och slänga dessa överflödiga fysiska ting frigör livskraft och eventuellt kan någon annan få glädje av dom. Jag tänker på skivsamlingar, böcker och annat. När kollade du igenom dina saker hemma senast? Hur många böcker har du i din bokhylla till exempel? När läste du dom senast? Behöver dom vara där och vilken funktion fyller dessa ”dammsamlande” tingestar i ditt liv? Vad skulle det innebära att göra sig av med dem?
Datorn behöver ingen ballast
Hur ser det ut på din hårddisk. Har du en massa information och filer som du aldrig använder? Kanske är det dags att arkivera det där gamla på en extern hårddisk så att du frigör utrymme på datorn? Troligen finns det en hel del filer som du kan kasta för gott.
Kroppen
Hur är det med din behållare - kroppen? Hur tar du hand om den? Behöver den omvårdnad? Släpar du runt på överflödig ballast i form av övervikt eller är du nöjd? Läs gärna Morrhåret nr 43 om att gå ner i vikt. Har du provat att rensa ut kroppen någon gång? Är det några ovanor du vill sluta med eller är du nöjd? Det kan exempelvis vara rökning, stillasittande, alkoholproblem eller annat.
Relationer
Samma sak är det i relation till din omgivning. Vad och vem omger du dig med och vem umgås du med? Känner du att det matchar den du är nu eller består din omgivning av gamla dammiga böcker med spindelväv kring där feta håriga spindlar jagar bokmal? Matchade de dig för flera år sedan då du befann dig i en annan fas i livet?
Outsagda saker och förlåtelse
Gå tillbaka till ditt eget dödsögonblick igen. Har du uttryckt din kärlek till dina närmaste? Har du förlåtit människor för deras tillkortakommanden och misstag? När allt ställs på sin spets är förlåtelse av andra viktigare än att själv bli förlåten. Tänk dig in i situationen med bilolyckan igen...
Ekonomi
Hur har du det ekonomiskt? Ta en titt på det du lägger pengar på. Betalar du onödigt hög premie för löpande utgifter såsom försäkringar, hyror, telefon/internet-abonnemang och annat. Har du skulder? Det ger dig energi att betala tillbaka dessa pengar oavsett hur litet beloppet är. Du är inte skuldfri där innerst inne bara för att personen glömt bort er överenskommelse.
Copyright
Texterna på denna sida får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn (Tommy P.A. Larsson) och fungerande länk till respektive sida medföljer. Kontakta gärna Tommy om du vill återpublicera någon av texterna här på www.carpeleo.se. Alltid roligt att veta :-)
Carpeleo - aktuellt 2012-05-18
2012-04-19 skickades Morrhåret nr 71 ut! Tema är att lita på magkänslan.
Läs Morrhåret nr 71 >>>
Boken Kärlek och rädsla
De exemplar av boken Kärlek och rädsla som säljs via www.carpeleo.se levereras av författaren själv. Därför kan du få dina ex signerade med en personlig hälsning. Se läsarnas feedback och beställ boken Kärlek och rädsla >>>
Tidningen "topp HÄLSA" #1 2012 Reportage om scenskräck. Intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande presentationsteknik för scenen >>>
Sö 27 maj: Relationsproblem och personlig utveckling. Få verktyg till att använda relationsproblem för personlig utveckling och mognande. Platser kvar.
Läs mer >>>
Helhetsframträdande™ grundutbildning i presentationsteknik >>>
Fr-sö 28-30 sep 2012 - anmälan senast 29 aug (max 8 deltagare).
Priser från 3510kr, platser kvar och först till kvarn. Läs mer och se schema
Helhetsframträdande™ fortsättningsutb, i presentationsteknik >>>
Fr-sö 12-14 okt 2012 - anmälan senast 12 sep (max 8 deltagare).
Priser från 3510kr, platser kvar och först till kvarn. Läs mer och se schema
Boka coaching >>>
Anmäl dig till utbildningar >>>
Prenumerera gratis på morrhåret >>>
Förslag på angränsande läsning >>
Morrhåret™
Prenumerera gratis på nättidningen Morrhåret™ >>>
51: Närvaro i nuet - är du närvarande i nuet
50: Alkohol och alkoholproblem - inspiration till förändringar
43: Gå ner i vikt - coachens tips för viktminskning!
42: Ta makten i ditt liv - svsluta anpassning och medberoende!
38: Göra i självförtroende eller vara i självkänsla? >>>
36: Förlåtelse - om att förlåta >>>
34: Perception och varseblivning - inre och yttre resor >>>
33: Om ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv >>>
30: Gränser, respekt och förtryck - sunda gränser >>>
28: Mening och innehåll - prioritera dig själv >>>
24: Teori och Praktik >>>
20: Kommunikation - om att tala sanning >>>
19: Prestationsångest - om att misslyckas >>>
12: Personlig Styrka >>>
09: Förverkliga Dina drömmar >>>
08: Demokrati - riddarna kring det runda bordet! >>>
05: Älska dig själv >>>
04: Rädsla och Kärlek >>>
03: Andligt uppvaknande och ditt nyårslöfte >>>
02: Far - son och mor - dotter, Känslor och Vägval >>>
01: Pärla, EU och du gör skillnad >>>
Utbildningar
Helhetsframträdande och andra utbildningar
Relationsproblem och personlig utveckling
Utbildningsschema
Coaching
Coaching - bokning, priser och praktiskt >>>
Hjälp med relationsproblem >>>
Utbrändhet och helhetstänkande >>>
Ledarskap i helhetsperspektiv >>>
Vårt inre barn >>>
Andlighet >>>
Helande och andlig utveckling >>>
Känslor - kroppen skriker tills du hör >>>
Övrigt
Vem är Tommy? >>>
Referenser - coaching och utbildning >>>
Praktiskt om att länka till carpeleo.se >>>
Motivation för dig >>>
Helhetsframträdande - www.presentationsteknik.org
Om utbildningen i presentationsteknik
Gömma sig bakom teknik på scenen
Bota scenskräck & rampfeber - nå fram till en uttråkad publik!
Känslor, närvaro och kreativitet på scenen
Närvaro på scenen - att vara eller att inte vara eller att göra?
Skräddarsydda internutbildningar
Helhetsframträdande - coaching för scenen
Andra webbresurser
morrharet.se – referenser - vad tycker Morrhårets läsare? >>>
relationsproblem.nu – webbplats för hjälp med relationsproblem! >>>
relationsproblem.nu – Kärlek och rädsla - älska dig själv! >>>
Tycker du om carpeleo.se i sin helhet? Läs om att länka här >>>
Till toppen av sidan >>>
Certifierad coach genom International Coach Federation och
medlem i Företagarna som organiserar småföretagare i Sverige.
Texterna på denna sida får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och fungerande länk till respektive sida medföljer. Kontakta gärna Tommy om du vill återpublicera någon av texterna här på www.carpeleo.se. Alltid roligt att veta :-)
Copyright © 2000-2011 Tommy P.A. Larsson - personlig coach & utbildare. Carpeleo, Porthansvägen 17, 168 45 Bromma. Klicka här och kontakta Tommy :-). Se www.carpeleo.se för arbetssätt & aktuellt inom Carpeleo. Coaching och utbildningar - inspiration & motivation för personlig utveckling. Du befinner dig på www.carpeleo.se som är Carpeleos modersida. www.carpeleo.mobi är Carpeleos mobilsajt. www.presentationsteknik.org handlar om Helhetsframträdande™ som är Carpeleos utbildningar i presentationsteknik. klicka på www.morrharet.se för att läsa mer om Morrhåret™ som är Carpeleos nättidning.
Meny
Start (index)
Coaching | Prisbild, utbud och karta mm | Boka coaching
Vad är personlig coaching? | Relationsproblem | Utbrändhet | Presentationsteknik & coaching
Ledarskap | Vårt inre barn | Andlighet | Andlig utveckling & helande | Känslor
Helhetsframträdande & andra utbildningar |
Relationsproblem & personlig utveckling
Priser & praktiskt | Anmälan & bokning |
Utbildningsschema
Tre produktblad att ladda ner och skriva ut (PDF)
Söker du koncentrerad information om coaching och utbildningar inom Carpeleo? Ladda då ner dessa kortfattade produktblad (PDF) till din dator:
Kortfattad information om coaching
Utbildning i presentationsteknik
|
Utbildning i relationsproblem och personlig utveckling
Om boken "Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha"
Beställ boken här... | Vad tycker läsarna?
Vem är Tommy? |
Om Carpeleo, Morrhåret och Helhetsframträdande!
Referenser - tidigare coaching-klienter | Tidigare utbildningsdeltagare
Tidigare kunder |
Medverkan i media
Kontakt | Aktuellt | Sajtkarta
Nättidningen Morrhåret™ | Klicka och prenumerera Gratis på Morrhåret™ ->>
71 (torsdag 19 april 2012). Magkänslan jagar dig tills du lyssnar - lita på det som känns!
70. Var sann mot dig själv - du måste ingenting!
69. Underhåll din kärleksrelation eller få relationsproblem
68. Passa bollen vidare och ge plats för nuet
67. Tacksamhet och naturlig godhet skapar närvaro och lycka
66. Älska din nästa såsom dig själv - att ge och ta emot
65. Vill du leva eller räcker det att överleva? Om medvetenhet och överlevnad.
64. Vill du ha en ny början? Tillåt dig att vara nybörjare och amatör
63. Kärlek är svaret på rädsla - om medvetenhet
|
62. Att skörda det du sår
61. Speglingar & projiceringar - sluta projicera & se verkligheten
60. Offerskap och martyrskap - att vara ett offer och en martyr
59. Har du avslutat? Avsluta och återfå kraft och kärlek
58. Skapa flöde och öppna dig för kärleken
57. Gör som humlan, våga skapa tomrum
56. Är du använd eller är du utbränd? Om balans.
55. Tomheten och döden - en inspiration till att leva
54. Ta makten över ditt TV-tittande
53. Sann nationalism - om att vara nationalist och att älska Sverige
52. Ballast - släpp ballast och frigör din energi!
51. Närvaro i nuet - är du närvarande i nuet?
50. Alkohol och alkoholproblem - inspiration till förändring
49. Passiv ilska - att skada andra utan att synas...
48. Ilska och vrede - vad blir du förbannad på?
47. Speglingar - ta ansvar i din kärleksrelation och väx som människa :-)
46. Göra slut och bli lämnad - avsluta en kärleksrelation!
45. Hålla ord - om att tala sanning till sig själv!
44. Lösningsorientering - problem, hinder och lösningsorientering!
43. Gå ner i vikt - coachens tips för viktminskning!
42. Ta makten i ditt liv - avsluta anpassning och medberoende!
41. Affirmationer - att affirmera oss in i en lågkonjunktur!
40. Lär du dig av din historia eller gör du samma misstag igen och igen?
39. Hemkänsla, infödingar och vildar - borta bra men hemma bäst?
38. Att göra med självförtroende eller vara i självkänsla?
37. Avsked och sorg - om att ta adjö! |
36. Förlåtelse - om att förlåta!
35. God Jul och Gott Nytt År! Vad handlar Julafton och Nyårsafton om?
34. Perception och varseblivning - om inre och yttre resor >>>
33. Ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv!?
32. Retorik och relationsproblem - om att få rätt!
31. Utbrändhet och finsk sisu - leva under finska vinterkriget varje dag!
30. Gränser, respekt och förtryck - om att sätta sunda gränser!
29. Kommunikation - vad ska vi med blinkers till när det finns tankeläsning?
28. Mening och innehåll - prioritera dig själv!
27. Vad är helhetstänkande? | 26. Relationsproblem & Vilja
25. Symptom, orsak & verkan | 24. Teori & Praktik!
23. Intellekt & känslor - personlig styrka | 22. Barn & ungdomar
21. Kommunikation - att påstå känslor | 20. Kommunikation - att tala sanning
19. Prestationsångest - om att misslyckas | 18. Konsten att förändra andra
17. Presentationsteknik - roten till vår problematik
16. Kärlek, gränser, beroende & medberoende | 15. Andlighet & glamour
14. Affirmationer - om att affirmera | 13. Kommunikation - om att lyssna
12. Personlig styrka - vad är det | 11. Kreativitet & arvsynden
10. Våld, fred och kollektiva projektioner | 9. Om att förverkliga dina drömmar
8. Demokrati - riddarna kring det runda bordet | 7. Patriarkatet - om obalans
6. Projicering och projiceringar | 5. Älska dig själv | 4. Rädsla och kärlek
3. Andligt Uppvaknande och nyårslöfte | 2. Far-son och mor-dotter
1. Du gör skillnad - lita på dig själv!
Motivation för dig |
Inspirerande citat
Om att länka till carpeleo.se (du får 2 trisslotter) ->>
Last modified: May 14 2012 10:07:06.


