Tommy P.A. Larsson - livscoach, utbildare, relationscoach & inspiratör. Livscoaching & relationscoaching. Utbildning i presentationsteknik. Hjälp med relationsproblem & personlig utveckling. Inspiration & motivation för personlig utveckling & mognande. Prenumerera gratis på Morrhåret...

Tommy P.A. Larsson - livscoach, utbildare, relationscoach & inspiratör
Livscoaching & relationscoaching. Utbildning i presentationsteknik. Hjälp
med relationsproblem & personlig utveckling. Inspiration & motivation för
personlig utveckling & mognande. Prenumerera gratis på Morrhåret >>

Boken kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha ger motivation, inspiration och praktiska verktyg att gå från rädsla till kärlek. Våga vara i kärlek och skapa det liv du vill ha! Varje dag kan du själv välja rädsla eller kärlek.

Läs om boken kärlek
och rädsla
, samt
prenumerera gratis
Nättidningen
Morrhåret >>



Följ Morrhåret på facebook och på twitter nedan...


Gilla Morrhåret
på facebook
och
följ Tommy på
twitter >>

19. PrestationsÄngest - om att misslyckas!

Har du prestationsÄngest och Àr du rÀdd för att misslyckas? Varför? Jag vill hÀr komma med tips pÄ hur du kan ta dig an din prestationsÄngest. Vad gör du för att inte "misslyckas"? TillÄter du att rÀdslan för att "misslyckas" styr ditt liv för mycket?

MorrhĂ„retℱ - din nĂ€ttidning med gratis tips för livet!
nr 19 - oktober 2005


PrestationsÄngest - om att misslyckas!

MorrhÄret nr 19 handlar om prestationsÄngest. Har du prestationsÄngest och Àr du rÀdd för att misslyckas? Varför? Jag vill hÀr komma med tips pÄ hur du kan ta dig an din prestationsÄngest.

Vad gör du för att inte "misslyckas"? TillÄter du att rÀdslan för att "misslyckas" styr ditt liv för mycket? Vad innebÀr det att "misslyckas" för dig? Jag vill hÀr ge dig tips och motivation i Àmnet. HÀng med :-)!


Har du prestationsÄngest och Àr du rÀdd för att misslyckas?

HÀr nedan ser du de tvÄ ord som ordet prestationsÄngest Àr sammansatt av:

Prestation + Ångest

Smaka pĂ„ orden ordentligt :)! Hur kĂ€nns det? Vilka associationer gör du? Vilken Ă€r din relation till prestation? Är du högpresterande? I relation till vad i sĂ„ fall? Prestation mĂ„ste ju vara i relation till nĂ„got. Vad presterar du i relation till? FörĂ€ldrar, syskon, arbetskamrater, lagkamrater i hockeylaget, samhĂ€llets normer, dina egna normer???

"Med hjälp av boken lyfte jag blicken för att se mig i ett större perspektiv. Det var skönt!" - Helene, projektledare i Stockholm (har läst boken "Kärlek och rädsla") - Beställ boken >>

Är prestationsĂ„ngest naturligt?

Hur Àr det med hundar, katter, kaniner, ödlor, trÀd och fiskar? Har dom prestationsÄngest sÄ att dom svettas? Har du sett en schÀfer som hÀnger ut tungan och drÀglar av prestationsÄngest? Jag har Àrligt talat aldrig sett eller hört talas om detta. Har du? De kan vara rÀdda för saker ... javisst ... fast prestationsÄngest? TÀnk dig en kanin med prestationsÄngest som jagar en annan kanin av det kompletterande könet ... tÀnk dig nu hur det rör sig i denna kanins huvud:

Kanin misslyckas - Àr prestationsÄngest naturligt?

"Jag mÄste fÄ ett ja av henne ... annars Àr jag en vÀrdelös kanin! Faktum Àr att jag dÄ lika gÀrna kan hoppa nedför ett stup och avsluta detta liv ... sÄ vÀrdelös Àr jag!"

Eeehh ... mnja ... nej! Detta Àr svÄrt att förestÀlla sig :). DÄ kanske du sÀger att det beror pÄ att vi har kommit sÄ mycket lÀngre och att vi mÀnniskor har sÄ mycket större hjÀrna. Vi kan hÀvda att vi Àr intelligentare Àn dessa mindre dÀggdjur (för att vi har större hjÀrna och fler hjÀrnceller). Fast ...

Är det "intelligent" att ha prestationsĂ„ngest?

Kan du tÀnka dig en ödla med prestationsÄngest som inte vÄgar skicka ut tungan för att hon Àr rÀdd för att missa flugan?

Intelligent ödla - Àr det intelligent att ha prestationsÄngest?

Nej :) ... ödlan provar givetvis (vid lÀmpligt tillfÀlle) att fÀsta flugan lÀngst ut pÄ tungspetsen. Om den inte lyckas den gÄngen provar den igen med en annan fluga eller en annan taktik. Vem Àr intelligentast? MÀnniskan med prestationsÄngest som inte vÄgar göra nÄgot eller ödlan som om den misslyckas med att fÄnga flugan bara provar nÀsta fluga?

Varför har vi prestationsÄngest?

Varför har vi mÀnniskor prestationsÄngest och vad Àr prestationsÄngest bra för? PrestationsÄngest uppkommer för att vi bygger upp en kÀnsla av att vi MÄste lyckas. PrestationsÄngest Àr inte bra för nÄgonting. En kÀnsla för sitt arbete och en vilja att göra ett bra jobb Àr en helt annan sak. PrestationsÄngest Àr rÀdsla för att misslyckas. Vad innebÀr det att misslyckas? HÀr ses de tvÄ orden som ordet Àr sammansatt av i all sin hÀrlighet :) ...

Miss + Lyckas

Smaka pÄ ovanstÄende karameller :) ... hur kÀnns Det? Vilka kopplingar och associationer gör du till dessa ord? Vilken roll har dom i ditt liv som det ser ut idag? Vad gör du för att inte misslyckas? TillÄter du att denna rÀdsla för att misslyckas styr ditt liv för mycket? Givetvis finns det en sund sjÀlvbevarelsedrift som hindrar oss frÄn att hoppa ifrÄn höga höjder utan fallskÀrm. Fast ... det Àr inte detta jag avhandlar hÀr. Det jag vill komma Ät Àr alla dom gÄnger dÄ du inte tillÄter dig att leva ur rÀdsla för att "misslyckas".

"Jag är en ny människa nu!" - Shalale, förskollärare i Stockholm (deltagare på utbildningen "Kärlek och rädsla"). Se fler referenser och anmäl dig här >>

FrÄgor du kan ta till dig

Ta nu till dig dom frÄgor jag stÀller till dig i detta MorrhÄr. LÄt det gÄ nÄgra dagar och lÄt frÄgorna integreras i ditt liv och i dig. Skriv gÀrna ner dina insikter. Och som vanligt ... :) ... glöm inte att ha kul medan du hÄller pÄ!

Vilka kopplingar gör du till "prestationsÄngest" och "att misslyckas"?

Vilken roll har orden i ditt liv som det ser ut idag?

Vad gör du för att inte "misslyckas"?

TillÄter du att rÀdslan för att "misslyckas" styr ditt liv för mycket?

Vad innebÀr det att "misslyckas" för dig?

Vad presterar du i relation till?

NÀrhelst du kÀnner prestationsÄngest ... reflektera över hur verklig den Àr. Vad skulle hÀnda om du "misslyckades"? Du kommer att upptÀcka hur lejonparten av din prestationsÄngest Àr uppbyggd kring illusioner och koncept som inte Àr verkliga. NÀr illusionerna blir sedda för vad dom Àr upplöses dom. Detta eftersom dom inte Àr verkliga. NÀr du slÀpper illusionerna (som exempelvis prestationsÄngest) kan du ÄtergÄ till att, med glÀdje och livslust, ta tag i ditt liv som passerar revy varje dag just nu i nuet.



Motivation och Inspiration för Personlig Utveckling!

NĂ€r illusioner blir sedda
som dom Àr upplöses dom.
Helt enkelt för att dom inte finns!
Ditt livsinnehÄll Àr det innehÄll
som ryms i nuet!

Carpe Diem

Om Copyright © i Morrhåret och på denna sida

På förekommen anledning. Texterna på denna webbplats får kopieras och distribueras på webben för icke kommersiella skäl, så länge som mitt namn, titel (Tommy P.A. Larsson - utbildare, livscoach, relationscoach, scencoach, terapeut, författare & inspiratör) och fungerande länk (http://www....) till korresponderande dokument på sidan medföljer. Kontakta mig om du vill återpublicera flera texter här på sidan :-)

Är du intresserad av 6 timmar livscoaching från 2500kr?

Bra paketpris på livscoaching och relationscoaching för enskilda, par, familjer & grupper. Gäller både privatpersoner & företag. Gäller även telefoncoaching. Läs om 6 tim livscoaching från 2500kr >>



Aktuellt 2014-09-01


Carpeleo - coaching och utbildning i Presentationsteknik och personlig utveckling! 16 juli 2014 - Morrhåret #93 - Men, man, kanske skulle försöka - våga leva eller överleva >>

Stockholm 2-3 aug 2014 - Lever du det liv du vill leva? Få viktiga verktyg och insikter som behövs för att skapa det liv du vill ha. Anmälan senast onsdag 23 juli och först till kvarn. Kärlek och rädsla - en utbildning i att skapa ditt liv >>

Stockholm 9-10 aug 2014 - Hjälp till självhjälp med relationsproblem för par som vill växa i en kärleksrelation. Anmälan senast onsdag 30 juli och först till kvarn. Relationsproblem och personlig utveckling - en utbildning för par >>

Göteborg 10-12 okt 2014 - Våga framträda och nå fram till publiken. Anmälan senast onsdag 10 sep & först till kvarn Helhetsframträdande grundutbildning i scenträning och presentationsteknik. Se priser och praktiskt samt gör anmälan här >>

Stockholm 7-9 nov 2014 - Våga framträda och nå fram till publiken. Anmälan senast onsdag 8 okt & först till kvarn Helhetsframträdande grundutbildning i scenträning och presentationsteknik. Se priser och praktiskt samt gör anmälan här >>

Tidningen Topphälsa - Reportage om scenskräck och intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande scenträning och presentationsteknik >>

Beställ boken Kärlek och rädsla och få dina ex signerade med en personlig hälsning. Se Referenser och beställ boken här >>

Förslag pÄ angrÀnsande lÀsning....

MorrhĂ„retℱ
38: Göra i självförtroende eller vara i självkänsla? >>
34: Perception och varseblivning - inre och yttre resor >>
33: Om ursÀkter - be om ursÀkt eller ta makten i ditt liv >>
31: Utbrändhet, finsk sisu och finska vinterkriget >>
27: Vad Ă€r helhetstänkande? >>
24: Teori och Praktik >>
23: Intellekt och KĂ€nslor >>
17: Presentationsteknik - vÄr problematik >>
14: Affirmationer - om att affirmera >>
12: Personlig Styrka >>
11: Kreativitet och arvsynden >>
09: Förverkliga Dina drömmar >>
05: Älska dig sjĂ€lv >>
04: RĂ€dsla och KĂ€rlek >>
02: Far - son och mor - dotter, KĂ€nslor och VĂ€gval >>

Carpeleo - utbildning
Relationsproblem och personlig utveckling >>

Coaching
UtbrÀndhet och helhetstÀnkande >>
VĂ„rt inre barn >>

Helhetsframträdande - www.presentationsteknik.org
Om utbildningen i presentationsteknik >>
Gömma sig bakom teknik pÄ scenen >>
Känslor, närvaro och kreativitet på scenen >>

Andra webbresurser
morrharet.se – lĂ€s om nĂ€ttidningen MorrhĂ„ret >>
morrharet.se – referenser - vad tycker MorrhĂ„rets lĂ€sare? >>
relationsproblem.nu – webbplats för hjälp med relationsproblem >>

"Vilka fantastiska tips du ger! Så insiktsfulla, inspirerande och bra förklarade. Det märks att de kommer från hjärtat. :) Tack!" - Jenny, studerande i sundsvall (Prenumererar på Morrhåret) Prenumerera gratis du med >>

De senaste 20 åren har jag varit involverad i egen och andras personliga utveckling. 90-talet ägnades åt skådespeleri och sceniskt arbete. Jag har sedan 2003 tusentals timmars erfarenhet med livscoaching för enskilda, par och grupper. Från 2004 och framåt har jag även hållit utbildningar i Helhetsframträdande presentationsteknik och personlig utveckling för privatpersoner, organisationer och företag (både schemalagt och internt hos kund). Certifierad livscoach genom ICF (International Coach Federation). Mottagning för coaching i Stockholm, Bromma. Även telefoncoaching. Se referenser och välkommen att ta kontakt med Tommy om du har frågor.

Informationen på denna webbplats är just "information". Att bara läsa kommer inte att lösa dina utmaningar i livet (nuvarande eller kommande). Du måste ur en omutbar vilja och kärlek vara villig att i praktiken överföra kunskapen på ditt liv och dina relationer. Då stöter du garanterat på dina egna (och kanske andras) motstånd. I detta läge är det ofta värdefullt eller nödvändigt med en "tredje kraft". Någon utanför dig själv.

Copyright © 2000-2014 Tommy P.A. Larsson - livscoach, utbildare, relationscoach & inspiratör på Carpeleo i Stockholm, Bromma. Texterna på denna webbplats får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn, titel (Tommy P.A. Larsson - livscoach, utbildare, relationscoach & inspiratör) och fungerande länk till korresponderande undersida på carpeleo.se medföljer. Kontakta Tommy om du vill återpublicera flera av texterna här på www.carpeleo.se. Tycker du om carpeleo.se i sin helhet? Läs om att länka här >>

Carpeleo: Porthansvägen 17, 168 45 Bromma | Övriga kontaktuppgifter >>

Se www.carpeleo.se för arbetssätt & aktuellt inom Carpeleo. Coaching och utbildningar - inspiration & motivation för personlig utveckling. Du befinner dig på www.carpeleo.se som är Carpeleos modersida. www.presentationsteknik.org handlar om Helhetsframträdande™ som är Carpeleos utbildningar i presentationsteknik. klicka på www.morrharet.se för att läsa mer om Morrhåret™ som är Carpeleos nättidning. www.relationsproblem.nu behandlar relationsproblem. 0736420006, 073-6420006, 073-642- 00 06.

Till toppen av sidan >>

Meny: Start (index) | Coaching | Prisbild, utbud och karta mm | Boka coaching | Vad är personlig coaching? | Relationsproblem | Utbrändhet | Presentationsteknik & coaching | Ledarskap | Vårt inre barn | Andlighet | Andlig utveckling & helande | Känslor

Utbildning i Helhetsframträdande presentationsteknik & scenträning | Utbildning i Kärlek och rädsla | Utbildning i Relationsproblem & personlig utveckling | Priser & praktiskt | Anmälan & bokning | Utbildningsschema

Motivation för dig | Inspirerande citat

Om boken "Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha" | Beställ boken här | Vad tycker läsarna?

Vem är Tommy? | Om Carpeleo, Morrhåret och Helhetsframträdande

Referenser - tidigare coaching-klienter | Tidigare utbildningsdeltagare | Tidigare kunder | Medverkan i media

Kontakt | Aktuellt | Sajtkarta

Nättidningen Morrhåret | Klicka och prenumerera Gratis på Morrhåret | 93 (onsdag 16 juli 2014). Men, man, kanske skulle försöka - våga leva eller överleva | 92. Är du maktfull eller maktlös? | 91. Anpassning i kärlek eller anpassning i rädsla | 90. Du är inte dina tankar och känslor | 89. Stress och fokus - om att vara närvarande | 88. Är du trött? Lyssna på din Längtan och dina behov | 87. Var i kärlek och våga vara ogillad och svårsmält | 86. Dö innan du dör och börja leva - om galenskap | 85. Medberoende till girighet och maktmissbruk | 84. Tankar och känslor i harmoni | 83. Förälskad bortom rädslan i den gamla hjärnan | 82. Delaktighet i helheten ger lycka och harmoni | 81. Lyssna på dina behov och sluta vara en sur gubbe och en bitter kärring | 80. Frid är självklar styrka bortom egot | 79. Anpassning, makt och att våga vara ett original | 78. Julstress i Juletider... hur har du det i Julstöket? Bottnar du? | 77. Att bryta mönster och skapa ditt liv som du innerst inne vill ha det | 76. Var i kärlek och förlåt andras rädsla manifesterad genom projektioner | 75. Lös relationsproblem med självkänsla och närvaro i nuet | 74. Rädda grupper - om kärlek och ryggrad i grupper och organisationer | 73. Du "drabbas" ej av kärleken - kärlek är ett aktivt val bortom rädsla | 72. Är du en fågelunge som vill få allt serverat på ett silverfat? | 71. Magkänslan jagar dig tills du lyssnar - lita på det som känns! | 70. Var sann mot dig själv - du måste ingenting! | 69. Underhåll din kärleksrelation eller få relationsproblem | 68. Passa bollen vidare och ge plats för nuet | 67. Tacksamhet och naturlig godhet skapar närvaro och lycka | 66. Älska din nästa såsom dig själv - att ge och ta emot | 65. Vill du leva eller räcker det att överleva? Om medvetenhet och överlevnad | 64. Vill du ha en ny början? Tillåt dig att vara nybörjare och amatör | 63. Kärlek är svaret på rädsla - om medvetenhet | 62. Att skörda det du sår | 61. Speglingar & projiceringar - sluta projicera & se verkligheten | 60. Offerskap och martyrskap - att vara ett offer och en martyr | 59. Har du avslutat? Avsluta och återfå kraft och kärlek | 58. Skapa flöde och öppna dig för kärleken | 57. Gör som humlan, våga skapa tomrum | 56. Är du använd eller är du utbränd? Om balans | 55. Tomheten och döden - en inspiration till att leva | 54. Ta makten över ditt TV-tittande | 53. Sann nationalism - om att vara nationalist och att älska Sverige | 52. Ballast - släpp ballast och frigör din energi | 51. Närvaro i nuet - är du närvarande i nuet? | 50. Alkohol och alkoholproblem - inspiration till förändring | 49. Passiv ilska - att skada andra utan att synas | 48. Ilska och vrede - vad blir du förbannad på? | 47. Speglingar - ta ansvar i din kärleksrelation och väx som människa | 46. Göra slut och bli lämnad - avsluta en kärleksrelation | 45. Hålla ord - om att tala sanning till sig själv | 44. Lösningsorientering - problem, hinder och lösningsorientering | 43. Gå ner i vikt - coachens tips för viktminskning | 42. Ta makten i ditt liv - avsluta anpassning och medberoende | 41. Affirmationer - att affirmera oss in i en lågkonjunktur | 40. Lär du dig av din historia eller gör du samma misstag igen och igen? | 39. Hemkänsla, infödingar och vildar - borta bra men hemma bäst | 38. Att göra med självförtroende eller vara i självkänsla | 37. Avsked och sorg - om att ta adjö | 36. Förlåtelse - om att förlåta | 35. God Jul och Gott Nytt År! Vad handlar Julafton och Nyårsafton om? | 34. Perception och varseblivning - om inre och yttre resor | 33. Ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv | 32. Retorik och relationsproblem - om att få rätt | 31. Utbrändhet och finsk sisu - leva under finska vinterkriget varje dag | 30. Gränser, respekt och förtryck - om att sätta sunda gränser | 29. Kommunikation - vad ska vi med blinkers till när det finns tankeläsning | 28. Mening och innehåll - prioritera dig själv | 27. Vad är helhetstänkande? | 26. Relationsproblem & Vilja | 25. Symptom, orsak & verkan | 24. Teori & Praktik! | 23. Intellekt & känslor - personlig styrka | 22. Barn & ungdomar | 21. Kommunikation - att påstå känslor | 20. Kommunikation - att tala sanning | 19. Prestationsångest - om att misslyckas | 18. Konsten att förändra andra | 17. Presentationsteknik - roten till vår problematik | 16. Kärlek, gränser, beroende & medberoende | 15. Andlighet & glamour | 14. Affirmationer - om att affirmera | 13. Kommunikation - om att lyssna | 12. Personlig styrka - vad är det | 11. Kreativitet & arvsynden | 10. Våld, fred och kollektiva projektioner | 9. Om att förverkliga dina drömmar | 8. Demokrati - riddarna kring det runda bordet | 7. Patriarkatet - om obalans | 6. Projicering och projiceringar | 5. Älska dig själv | 4. Rädsla och kärlek | 3. Andligt Uppvaknande och nyårslöfte | 2. Far-son och mor-dotter | 1. Du gör skillnad - lita på dig själv!


Last modified: August 06 2014 18:21:26.