12. Personlig Styrka - vad är det!?
Vad är personlig styrka? Innehar du personlig styrka? Vad kan du göra för att komma i kontakt med din styrka? Du har säkert hört människor tala om personlig styrka: ”Han har utstrålning!”, ”Hon har karisma!”, ”Han hade hela publiken i sin hand!”.
Morrhåret™ - din nättidning med gratis tips för livet!
nr 12 - december 2004
Helhetsframträdande är en utbildning i presentationsteknik. Framträd och nå fram till publiken från scenen.
fr-sö 3-5 feb 2012
Helhetsframträdande™ (helg)
Presentationsteknik grundutbildning
Max 10 deltagare, platser kvar och
först till kvarn!
Anmäl dig här och läs mer >>>
Tidningen "topp HÄLSA" #1 2012 Reportage om scenskräck. Intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande presentationsteknik för scenen >>>
Personlig Styrka - vad är det!?
Vad är egentligen personlig styrka? Tycker du att du innehar personlig styrka? Om inte - vad kan du göra för att komma i kontakt med din styrka? Detta tar vi upp i detta Morrhår.
Du har säkert hört människor tala om personlig styrka: ”Han har utstrålning!”, ”Hon har karisma!”, ”Det ger mig energi att vara med honom!”, ”Han hade hela publiken i sin hand!”. Har den ensamma ryttaren på prärien personlig styrka?
Är makt styrka? Är det personlig styrka att bestämma över andra? Vad är egentligen personlig styrka? Är personlig styrka verkligen personlig? Om den är personlig måste jag ställa dig följande fråga:
Vem är Du som vill ha
personlig styrka?
En övning i att finna personlig styrka
Jag vill nu att du tar en titt inåt. Inte bara så där i förbigående, utan verkligen på allvar och på djupet. Jag har för ändamålet skapat denna lilla process som du kan göra (gör det verkligen på allvar) när som helst:
1. Se till att du har lugn och ro. Stäng av alla telefoner. Stäng av Allt som kan störa din uppmärksamhet. Sätt dig ner på en stol och andas djupt ner i magen. Sitt så tills du känner att du kommit ner i kroppen…
2. Fokusera nu på din fysiska kropp. Gå igenom din kropp, kroppsdel för kroppsdel. Gå även igenom dina organ och din hjärna. Ta tid på dig…
3. Nå? Hittade du dig själv någonstans? Var är "den" som går igenom sin kropp? Vem är det? Vem är du? Håll denna ytterst existentiella fråga i dina tankar och i ditt sinne under några dagar. Och du! Glöm nu Inte att ha kul medan du håller på :)! Frågan är alltså:
Vem är jag?
4. Vad kommer du fram till? Skriv ner! Om du är intresserad av "personlig" styrka så måste du ju veta vem du är. Eller hur!?
Om att sluta kämpa
Tänk om det ligger till så här: Du befinner dig på botten av en Flod av Kraft och du är bara en av många som krampaktigt håller sig fast längst ner bland slingerväxter och gyttja på botten. Livrädda för att släppa taget och följa med strömmen. Strömmen är livet som passerar förbi runt omkring dig medan du i rädsla är strängt upptagen med att inte tappa kontrollen och handlöst kastas ut i livets virvlande strömmar.
Kan personlig styrka vara att sluta lägga sin energi på att kämpa Emot livet och istället mjukt och följsamt göra som björnen Baloo i djungelboken. Glatt och nyfiket följa med allt som händer (även om du då kanske måste "äta myror" :)) och till den buttre Pantern Bagheera glatt utbrista:
"Kom igen katten!
Det svänger ju!"
Jaa! Det svänger faktiskt om livet :-)! Hur är det i ditt eget liv? Svänger det? Känner du att varje dag är ett äventyr? Kastar du dig upp varje morgon och utbrister: "Hääärligt! Äääntligen blev det just!" samtidigt som du skruvar på duschen och låter det varma vattnet smeka din kropp? Ser dina mornar ut så? Härligt! Sluta läs Nu ...
... för dig som är kvar ...
Prova det här imorgon!
Kasta dig upp ur sängen (just det - du läste rätt). utbrist med ett Stort leende: "Hääärligt! Äääntligen blev det just!". Ta en titt i spegeln på vägen till duschen förresten. Säg till dig själv medan du ser dig själv i spegeln: "Hej snygging!". Sedan kan du ju sjunga i duschen. Ta din favoritsång och sjung högt och ljudligt utan en tanke på grannarna. Ta en titt i spegeln igen på väg till köket. Stå naken framför spegeln och ha en liten dialog med dig själv. Uppskatta, uppmuntra och gulla med dig själv. Fråga vad du är värd idag. Fråga vilken frukost du vill ha. Gör sedan i ordning din favorit frukost och duka fram den med ditt finaste porslin.
Kan personlig styrka vara att bestämma över sig själv?
Hur känns det? Känner du att det är en bra start på dagen eller gör du!!!? Är det livskvalitet? Vem är det som har skapat detta tillstånd i dig? Det är du! Är inte detta personlig styrka!? Prova det någon morgon och kanske kan det bli en vana. Vad har du att förlora? Det finns stort svängrum för lek och experiment i livet. Det är bara det att de flesta av oss inte tillåter sig att leka. Personlig styrka är inte beroende av andra... eller av miljön... eller av vädret... eller av hur mycket pengar du har... eller av hur mycket makt du har. Personlig styrka är att bestämma hur du vill må - vad du vill göra och sedan göra det som krävs för att uppnå det.
Vi gör det ju redan. Det krävs mycket arbete att flera gånger trycka på snooze knappen på klockan så att du måste snabbduscha för att sedan springa till bussen (eventuellt hinner du ta en kopp kaffe på 7-eleven i en pappersmugg på väg till bussen). Hur blir starten på den dagen!? Känner du dig inspirerad och peppad till storverk? Va!?
Känslor behöver uttryckas
Jag talar nu Inte om sorg som behöver uttryckas och bearbetas. Just nu finns det exempelvis många människor i det här landet som har förlorat anhöriga och vänner i samband med jättevågen i Asien. De behöver ta hand om sig själva och de behöver skapa utrymme till att uttrycka sin sorg och sin saknad. Sedan kommer dock en punkt då det är dags att gå vidare. Tidpunkten för detta är individuell och det finns inget rätt och fel. Du måste själv känna efter vad som är sant för dig. Om du fortsätter att uttrycka sorg efter denna punkt blir sorgen bitter. Därför kallas det antagligen bitterhet. Det blir bitterhet för att du då måste börja "anstränga dig" att skapa ett tillstånd av sorg. I detta läge kan du lika gärna anstränga dig för att skapa glädje.
Finns det något här nedan som kan vara personlig styrka?
Börja med efterrätten, Följ Ditt hjärta, Dröm Dina Egna drömmar, Yla mot månen, Ha olika färger på strumporna, Älska Ditt eget inre barn, Ge Dig själv presenter, Gunga i månskenet, Ta taxi ett kvarter, Lita på livet, Säg att Du är från en annan planet ...
... tillit, Njut långsamt, Klä upp Dig till frukost, Lek med kristaller, Överraska Dig själv, Ge dig själv villkorslös kärlek, Be människor på gatan om hjälp med fickparkering, Prata med blommorna och förvänta Dig svar, Gå i pyjamas när Du vill, Krama ett träd, Skicka kärleksbrev till Dig själv och andra, Sätt ut gröt till tomten, Sluta väga Dig, Välj Ljuset, Ös på med kärleken, Sök Din galenskap, experimentera, Be universum om det Du vill ha, Fira ljusets återkomst, Sitt vid en eld och berätta sagor, Småprata med främlingar, Förlåt Dig själv och andra, Meditera, Gosa naken på ett fårskinn, Släpp taget, Uppskatta det Du har, Bjud upp, Kasta stenarna Du bär i Din ryggsäck, Prata högt ensam, Klä ut Dig, Sjung på jobbet, Ta emot, Ge efter för kärleken i Dig, Våga vara lekfull, Ta en egen ledig dag, Håll ej igen, Släpp in, Älska i höet, Kasta ”borde-måste” listan, Det finns ingen skuld, Sjung med när Du lyssnar i freestyle, Dina barn vill ej ha någon annan mamma/pappa, Sprid Ditt ljus, Bränn ej ut Dig, Njut, Ha tröjan bak och fram, Avstå ej – begär både och, Du är bra precis som Du är, Campa i trädgården, Njut av Din kraft, Smek medmänniskor (ifall de vill/törs), Drick solsken, Uppskatta Din kropp, Våga något nytt, Gå barfota, Tänk att DU har semester varje dag och att Du arbetar frivilligt, Stå vid havet när det stormar, Förvänta Dig det bästa, Låt broder vinden smeka Din kind, Bryt rutiner, Fråga ej om lov, Låt moder jord bära Dina bördor, Gör det omöjliga, Sänd kärlek till moder jord, Det finns hopp om framtiderna, Universum är ett vänligt ställe, Sjung sjunga sjungit, Lapa regn, Gör änglar i snön, Ändra vanor, Säg hej till Djur Du möter, - hej skata, - hej hund, - hej katt, - hej rådjur, - hej korp, Längta, Våga ett vårskrik.
/Okänd
Avslutningsvis
Jag ställer en hel del frågor till dig i detta nummer av Morrhåret. Vissa djupare än andra :). Jag anser, att det i livet, ofta handlar om att ställa dom rätta frågorna. Mina två avslutande frågor till dig är:
Hittade du dig själv någonstans i kroppen? Om inte... vet du verkligen vem du är? Låt dessa frågor, om vem du är, slipas till diamanter inuti dig. Om du verkligen gör det kommer ditt liv att förändras på sätt som anses vara mirakulösa och du kommer att ha tillgång till gränslös "personlig" styrka! Jag lovar dig kära Morrhårs prenumerant :) !
Tack för din tid och Gott Nytt År!
Copyright
Texterna på denna sida får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn (Tommy P.A. Larsson) och fungerande länk till respektive sida medföljer. Kontakta gärna Tommy om du vill återpublicera någon av texterna här på www.carpeleo.se. Alltid roligt att veta :-)
Carpeleo - aktuellt 2012-02-04
2011-12-09 skickades Morrhåret nr 67 ut! Tema är Tacksamhet, naturlig godhet, närvaro och lycka.
Läs Morrhåret nr 67 >>>
Kärlek och rädsla - få boken signerad!
De exemplar av boken Kärlek och rädsla som säljs via www.carpeleo.se levereras av författaren själv. Därför kan du få dina ex signerade med en personlig hälsning. Se läsarnas feedback och beställ boken Kärlek och rädsla >>>
Tidningen "topp HÄLSA" #1 2012 Reportage om scenskräck. Intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande presentationsteknik för scenen >>>
Fr-sö 3-5 feb: Helhetsframträdande™ (helg) Presentationsteknik grundutbildning. Max 10 deltagare och ett par platser kvar... så först till kvarn!
Anmäl dig här och läs mer >>>
Sö 5 feb: Relationsproblem och personlig utveckling. Få verktyg till att använda relationsproblem för personlig utveckling och mognande. Anmälan senast 26 jan.
Läs mer >>>
Boka coaching >>>
Anmäl dig till utbildningar >>>
Prenumerera gratis på morrhåret >>>
Förslag på angränsande läsning >>
Morrhåret™
38: Göra i självförtroende eller vara i självkänsla? >>>
36: Förlåtelse - om att förlåta >>>
34: Perception och varseblivning - inre och yttre resor >>>
33: Om ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv >>>
31: Utbrändhet, finsk sisu och finska vinterkriget >>>
28: Mening och innehåll - prioritera dig själv >>>
27: Vad är helhetstänkande?
26: Relationsproblem - vilja och kontinuitet >>>
23: Intellekt och Känslor >>>
19: Prestationsångest - om att misslyckas >>>
18: Konsten att förändra andra >>>
14: Affirmationer - om att affirmera!>>>
11: Kreativitet och arvsynden >>>
09: Förverkliga Dina drömmar >>>
07: Patriarkatet - en fråga om Obalans >>>
03: Andligt uppvaknande och ditt nyårslöfte >>>
Carpeleo™ - utbildning
Relationsproblem och personlig utveckling
Coaching
Helande och andlig utveckling >>>
Känslor - kroppen skriker tills du hör >>>
Helhetsframträdande - www.presentationsteknik.org
Om utbildningen i presentationsteknik
Anmäl dig till utbildningen
Gömma sig bakom teknik på scenen
Närvaro på scenen - att vara eller att inte vara eller att göra?
Skräddarsydda internutbildningar
Andra webbresurser
morrharet.se – läs om nättidningen Morrhåret™ >>>
morrharet.se – referenser - vad tycker Morrhårets läsare? >>>
relationsproblem.nu – webbplats för hjälp med relationsproblem! >>>
relationsproblem.nu – Kärlek och rädsla - älska dig själv! >>>
Tycker du om carpeleo.se i sin helhet? Läs om att länka här >>>
Till toppen av sidan >>>
Certifierad coach genom International Coach Federation och
medlem i Företagarna som organiserar småföretagare i Sverige.
Texterna på denna sida får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och fungerande länk till respektive sida medföljer. Kontakta gärna Tommy om du vill återpublicera någon av texterna här på www.carpeleo.se. Alltid roligt att veta :-)
Copyright © 2000-2011 Tommy P.A. Larsson - personlig coach & utbildare. Carpeleo, Porthansvägen 17, 168 45 Bromma. Klicka här och kontakta Tommy :-). Se www.carpeleo.se för arbetssätt & aktuellt inom Carpeleo. Coaching och utbildningar - inspiration & motivation för personlig utveckling. Du befinner dig på www.carpeleo.se som är Carpeleos modersida. www.carpeleo.mobi är Carpeleos mobilsajt. www.presentationsteknik.org handlar om Helhetsframträdande™ som är Carpeleos utbildningar i presentationsteknik. klicka på www.morrharet.se för att läsa mer om Morrhåret™ som är Carpeleos nättidning.
Meny
Start (index)
Coaching | Prisbild, utbud och karta mm | Boka coaching
Vad är personlig coaching? | Relationsproblem | Utbrändhet | Presentationsteknik & coaching
Ledarskap | Vårt inre barn | Andlighet | Andlig utveckling & helande | Känslor
Helhetsframträdande & andra utbildningar |
Relationsproblem & personlig utveckling
Priser & praktiskt | Anmälan & bokning |
Utbildningsschema
Tre produktblad att ladda ner och skriva ut (PDF)
Söker du koncentrerad information om coaching och utbildningar inom Carpeleo? Ladda då ner dessa kortfattade produktblad (PDF) till din dator:
Kortfattad information om coaching
Utbildning i presentationsteknik
|
Utbildning i relationsproblem och personlig utveckling
Om boken "Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha"
Beställ boken här... | Vad tycker läsarna?
Vem är Tommy? |
Om Carpeleo, Morrhåret och Helhetsframträdande!
Referenser - tidigare coaching-klienter | Tidigare utbildningsdeltagare
Tidigare kunder |
Medverkan i media
Kontakt | Aktuellt | Sajtkarta
Nättidningen Morrhåret™ | Klicka och prenumerera Gratis på Morrhåret™ ->>
67 (onsdag 11 jan 2012). Passa bollen vidare och ge plats fr nuet
67. Tacksamhet och naturlig godhet skapar närvaro och lycka
66. Älska din nästa såsom dig själv - att ge och ta emot
65. Vill du leva eller räcker det att överleva? Om medvetenhet och överlevnad.
64. Vill du ha en ny början? Tillåt dig att vara nybörjare och amatör
63. Kärlek är svaret på rädsla - om medvetenhet
62. Att skörda det du sår
61. Speglingar & projiceringar - sluta projicera & se verkligheten
60. Offerskap och martyrskap - att vara ett offer och en martyr
59. Har du avslutat? Avsluta och återfå kraft och kärlek
58. Skapa flöde och öppna dig för kärleken
57. Gör som humlan, våga skapa tomrum
56. Är du använd eller är du utbränd? Om balans.
55. Tomheten och döden - en inspiration till att leva
54. Ta makten över ditt TV-tittande
53. Sann nationalism - om att vara nationalist och att älska Sverige
52. Ballast - släpp ballast och frigör din energi!
51. Närvaro i nuet - är du närvarande i nuet?
50. Alkohol och alkoholproblem - inspiration till förändring
49. Passiv ilska - att skada andra utan att synas...
48. Ilska och vrede - vad blir du förbannad på?
47. Speglingar - ta ansvar i din kärleksrelation och väx som människa :-)
46. Göra slut och bli lämnad - avsluta en kärleksrelation!
45. Hålla ord - om att tala sanning till sig själv!
44. Lösningsorientering - problem, hinder och lösningsorientering!
43. Gå ner i vikt - coachens tips för viktminskning!
42. Ta makten i ditt liv - avsluta anpassning och medberoende!
41. Affirmationer - att affirmera oss in i en lågkonjunktur!
40. Lär du dig av din historia eller gör du samma misstag igen och igen?
39. Hemkänsla, infödingar och vildar - borta bra men hemma bäst?
38. Att göra med självförtroende eller vara i självkänsla?
37. Avsked och sorg - om att ta adjö! |
36. Förlåtelse - om att förlåta!
35. God Jul och Gott Nytt År! Vad handlar Julafton och Nyårsafton om?
34. Perception och varseblivning - om inre och yttre resor >>>
33. Ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv!?
32. Retorik och relationsproblem - om att få rätt!
31. Utbrändhet och finsk sisu - leva under finska vinterkriget varje dag!
30. Gränser, respekt och förtryck - om att sätta sunda gränser!
29. Kommunikation - vad ska vi med blinkers till när det finns tankeläsning?
28. Mening och innehåll - prioritera dig själv!
27. Vad är helhetstänkande? | 26. Relationsproblem & Vilja
25. Symptom, orsak & verkan | 24. Teori & Praktik!
23. Intellekt & känslor - personlig styrka | 22. Barn & ungdomar
21. Kommunikation - att påstå känslor | 20. Kommunikation - att tala sanning
19. Prestationsångest - om att misslyckas | 18. Konsten att förändra andra
17. Presentationsteknik - roten till vår problematik
16. Kärlek, gränser, beroende & medberoende | 15. Andlighet & glamour
14. Affirmationer - om att affirmera | 13. Kommunikation - om att lyssna
12. Personlig styrka - vad är det | 11. Kreativitet & arvsynden
10. Våld, fred och kollektiva projektioner | 9. Om att förverkliga dina drömmar
8. Demokrati - riddarna kring det runda bordet | 7. Patriarkatet - om obalans
6. Projicering och projiceringar | 5. Älska dig själv | 4. Rädsla och kärlek
3. Andligt Uppvaknande och nyårslöfte | 2. Far-son och mor-dotter
1. Du gör skillnad - lita på dig själv!
Motivation för dig |
Inspirerande citat
Om att länka till carpeleo.se (du får 2 trisslotter) ->>
Last modified: January 11 2012 02:10:13.
Morrhåret™ - din nättidning med gratis tips för livet!
nr 12 - december 2004
Helhetsframträdande är en utbildning i presentationsteknik. Framträd och nå fram till publiken från scenen.
fr-sö 3-5 feb 2012
Helhetsframträdande™ (helg)
Presentationsteknik grundutbildning
Max 10 deltagare, platser kvar och
först till kvarn!
Anmäl dig här och läs mer >>>
Tidningen "topp HÄLSA" #1 2012 Reportage om scenskräck. Intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande presentationsteknik för scenen >>>
Personlig Styrka - vad är det!?
Vad är egentligen personlig styrka? Tycker du att du innehar personlig styrka? Om inte - vad kan du göra för att komma i kontakt med din styrka? Detta tar vi upp i detta Morrhår.
Du har säkert hört människor tala om personlig styrka: ”Han har utstrålning!”, ”Hon har karisma!”, ”Det ger mig energi att vara med honom!”, ”Han hade hela publiken i sin hand!”. Har den ensamma ryttaren på prärien personlig styrka?
Är makt styrka? Är det personlig styrka att bestämma över andra? Vad är egentligen personlig styrka? Är personlig styrka verkligen personlig? Om den är personlig måste jag ställa dig följande fråga:
Vem är Du som vill ha
personlig styrka?
En övning i att finna personlig styrka
Jag vill nu att du tar en titt inåt. Inte bara så där i förbigående, utan verkligen på allvar och på djupet. Jag har för ändamålet skapat denna lilla process som du kan göra (gör det verkligen på allvar) när som helst:
1. Se till att du har lugn och ro. Stäng av alla telefoner. Stäng av Allt som kan störa din uppmärksamhet. Sätt dig ner på en stol och andas djupt ner i magen. Sitt så tills du känner att du kommit ner i kroppen…
2. Fokusera nu på din fysiska kropp. Gå igenom din kropp, kroppsdel för kroppsdel. Gå även igenom dina organ och din hjärna. Ta tid på dig…
3. Nå? Hittade du dig själv någonstans? Var är "den" som går igenom sin kropp? Vem är det? Vem är du? Håll denna ytterst existentiella fråga i dina tankar och i ditt sinne under några dagar. Och du! Glöm nu Inte att ha kul medan du håller på :)! Frågan är alltså:
Vem är jag?
4. Vad kommer du fram till? Skriv ner! Om du är intresserad av "personlig" styrka så måste du ju veta vem du är. Eller hur!?
Om att sluta kämpa
Tänk om det ligger till så här: Du befinner dig på botten av en Flod av Kraft och du är bara en av många som krampaktigt håller sig fast längst ner bland slingerväxter och gyttja på botten. Livrädda för att släppa taget och följa med strömmen. Strömmen är livet som passerar förbi runt omkring dig medan du i rädsla är strängt upptagen med att inte tappa kontrollen och handlöst kastas ut i livets virvlande strömmar.
Kan personlig styrka vara att sluta lägga sin energi på att kämpa Emot livet och istället mjukt och följsamt göra som björnen Baloo i djungelboken. Glatt och nyfiket följa med allt som händer (även om du då kanske måste "äta myror" :)) och till den buttre Pantern Bagheera glatt utbrista:
"Kom igen katten!
Det svänger ju!"
Jaa! Det svänger faktiskt om livet :-)! Hur är det i ditt eget liv? Svänger det? Känner du att varje dag är ett äventyr? Kastar du dig upp varje morgon och utbrister: "Hääärligt! Äääntligen blev det just!" samtidigt som du skruvar på duschen och låter det varma vattnet smeka din kropp? Ser dina mornar ut så? Härligt! Sluta läs Nu ...
... för dig som är kvar ...
Prova det här imorgon!
Kasta dig upp ur sängen (just det - du läste rätt). utbrist med ett Stort leende: "Hääärligt! Äääntligen blev det just!". Ta en titt i spegeln på vägen till duschen förresten. Säg till dig själv medan du ser dig själv i spegeln: "Hej snygging!". Sedan kan du ju sjunga i duschen. Ta din favoritsång och sjung högt och ljudligt utan en tanke på grannarna. Ta en titt i spegeln igen på väg till köket. Stå naken framför spegeln och ha en liten dialog med dig själv. Uppskatta, uppmuntra och gulla med dig själv. Fråga vad du är värd idag. Fråga vilken frukost du vill ha. Gör sedan i ordning din favorit frukost och duka fram den med ditt finaste porslin.
Kan personlig styrka vara att bestämma över sig själv?
Hur känns det? Känner du att det är en bra start på dagen eller gör du!!!? Är det livskvalitet? Vem är det som har skapat detta tillstånd i dig? Det är du! Är inte detta personlig styrka!? Prova det någon morgon och kanske kan det bli en vana. Vad har du att förlora? Det finns stort svängrum för lek och experiment i livet. Det är bara det att de flesta av oss inte tillåter sig att leka. Personlig styrka är inte beroende av andra... eller av miljön... eller av vädret... eller av hur mycket pengar du har... eller av hur mycket makt du har. Personlig styrka är att bestämma hur du vill må - vad du vill göra och sedan göra det som krävs för att uppnå det.
Vi gör det ju redan. Det krävs mycket arbete att flera gånger trycka på snooze knappen på klockan så att du måste snabbduscha för att sedan springa till bussen (eventuellt hinner du ta en kopp kaffe på 7-eleven i en pappersmugg på väg till bussen). Hur blir starten på den dagen!? Känner du dig inspirerad och peppad till storverk? Va!?
Känslor behöver uttryckas
Jag talar nu Inte om sorg som behöver uttryckas och bearbetas. Just nu finns det exempelvis många människor i det här landet som har förlorat anhöriga och vänner i samband med jättevågen i Asien. De behöver ta hand om sig själva och de behöver skapa utrymme till att uttrycka sin sorg och sin saknad. Sedan kommer dock en punkt då det är dags att gå vidare. Tidpunkten för detta är individuell och det finns inget rätt och fel. Du måste själv känna efter vad som är sant för dig. Om du fortsätter att uttrycka sorg efter denna punkt blir sorgen bitter. Därför kallas det antagligen bitterhet. Det blir bitterhet för att du då måste börja "anstränga dig" att skapa ett tillstånd av sorg. I detta läge kan du lika gärna anstränga dig för att skapa glädje.
Finns det något här nedan som kan vara personlig styrka?
Börja med efterrätten, Följ Ditt hjärta, Dröm Dina Egna drömmar, Yla mot månen, Ha olika färger på strumporna, Älska Ditt eget inre barn, Ge Dig själv presenter, Gunga i månskenet, Ta taxi ett kvarter, Lita på livet, Säg att Du är från en annan planet ...
... tillit, Njut långsamt, Klä upp Dig till frukost, Lek med kristaller, Överraska Dig själv, Ge dig själv villkorslös kärlek, Be människor på gatan om hjälp med fickparkering, Prata med blommorna och förvänta Dig svar, Gå i pyjamas när Du vill, Krama ett träd, Skicka kärleksbrev till Dig själv och andra, Sätt ut gröt till tomten, Sluta väga Dig, Välj Ljuset, Ös på med kärleken, Sök Din galenskap, experimentera, Be universum om det Du vill ha, Fira ljusets återkomst, Sitt vid en eld och berätta sagor, Småprata med främlingar, Förlåt Dig själv och andra, Meditera, Gosa naken på ett fårskinn, Släpp taget, Uppskatta det Du har, Bjud upp, Kasta stenarna Du bär i Din ryggsäck, Prata högt ensam, Klä ut Dig, Sjung på jobbet, Ta emot, Ge efter för kärleken i Dig, Våga vara lekfull, Ta en egen ledig dag, Håll ej igen, Släpp in, Älska i höet, Kasta ”borde-måste” listan, Det finns ingen skuld, Sjung med när Du lyssnar i freestyle, Dina barn vill ej ha någon annan mamma/pappa, Sprid Ditt ljus, Bränn ej ut Dig, Njut, Ha tröjan bak och fram, Avstå ej – begär både och, Du är bra precis som Du är, Campa i trädgården, Njut av Din kraft, Smek medmänniskor (ifall de vill/törs), Drick solsken, Uppskatta Din kropp, Våga något nytt, Gå barfota, Tänk att DU har semester varje dag och att Du arbetar frivilligt, Stå vid havet när det stormar, Förvänta Dig det bästa, Låt broder vinden smeka Din kind, Bryt rutiner, Fråga ej om lov, Låt moder jord bära Dina bördor, Gör det omöjliga, Sänd kärlek till moder jord, Det finns hopp om framtiderna, Universum är ett vänligt ställe, Sjung sjunga sjungit, Lapa regn, Gör änglar i snön, Ändra vanor, Säg hej till Djur Du möter, - hej skata, - hej hund, - hej katt, - hej rådjur, - hej korp, Längta, Våga ett vårskrik.
/Okänd
Avslutningsvis
Jag ställer en hel del frågor till dig i detta nummer av Morrhåret. Vissa djupare än andra :). Jag anser, att det i livet, ofta handlar om att ställa dom rätta frågorna. Mina två avslutande frågor till dig är:
Hittade du dig själv någonstans i kroppen? Om inte... vet du verkligen vem du är? Låt dessa frågor, om vem du är, slipas till diamanter inuti dig. Om du verkligen gör det kommer ditt liv att förändras på sätt som anses vara mirakulösa och du kommer att ha tillgång till gränslös "personlig" styrka! Jag lovar dig kära Morrhårs prenumerant :) !
Tack för din tid och Gott Nytt År!
Copyright
Texterna på denna sida får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn (Tommy P.A. Larsson) och fungerande länk till respektive sida medföljer. Kontakta gärna Tommy om du vill återpublicera någon av texterna här på www.carpeleo.se. Alltid roligt att veta :-)
Carpeleo - aktuellt 2012-02-04
2011-12-09 skickades Morrhåret nr 67 ut! Tema är Tacksamhet, naturlig godhet, närvaro och lycka.
Läs Morrhåret nr 67 >>>
Kärlek och rädsla - få boken signerad!
De exemplar av boken Kärlek och rädsla som säljs via www.carpeleo.se levereras av författaren själv. Därför kan du få dina ex signerade med en personlig hälsning. Se läsarnas feedback och beställ boken Kärlek och rädsla >>>
Tidningen "topp HÄLSA" #1 2012 Reportage om scenskräck. Intervju med en tidigare deltagare i Helhetsframträdande presentationsteknik för scenen >>>
Fr-sö 3-5 feb: Helhetsframträdande™ (helg) Presentationsteknik grundutbildning. Max 10 deltagare och ett par platser kvar... så först till kvarn!
Anmäl dig här och läs mer >>>
Sö 5 feb: Relationsproblem och personlig utveckling. Få verktyg till att använda relationsproblem för personlig utveckling och mognande. Anmälan senast 26 jan.
Läs mer >>>
Boka coaching >>>
Anmäl dig till utbildningar >>>
Prenumerera gratis på morrhåret >>>
Förslag på angränsande läsning >>
Morrhåret™
38: Göra i självförtroende eller vara i självkänsla? >>>
36: Förlåtelse - om att förlåta >>>
34: Perception och varseblivning - inre och yttre resor >>>
33: Om ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv >>>
31: Utbrändhet, finsk sisu och finska vinterkriget >>>
28: Mening och innehåll - prioritera dig själv >>>
27: Vad är helhetstänkande?
26: Relationsproblem - vilja och kontinuitet >>>
23: Intellekt och Känslor >>>
19: Prestationsångest - om att misslyckas >>>
18: Konsten att förändra andra >>>
14: Affirmationer - om att affirmera!>>>
11: Kreativitet och arvsynden >>>
09: Förverkliga Dina drömmar >>>
07: Patriarkatet - en fråga om Obalans >>>
03: Andligt uppvaknande och ditt nyårslöfte >>>
Carpeleo™ - utbildning
Relationsproblem och personlig utveckling
Coaching
Helande och andlig utveckling >>>
Känslor - kroppen skriker tills du hör >>>
Helhetsframträdande - www.presentationsteknik.org
Om utbildningen i presentationsteknik
Anmäl dig till utbildningen
Gömma sig bakom teknik på scenen
Närvaro på scenen - att vara eller att inte vara eller att göra?
Skräddarsydda internutbildningar
Andra webbresurser
morrharet.se – läs om nättidningen Morrhåret™ >>>
morrharet.se – referenser - vad tycker Morrhårets läsare? >>>
relationsproblem.nu – webbplats för hjälp med relationsproblem! >>>
relationsproblem.nu – Kärlek och rädsla - älska dig själv! >>>
Tycker du om carpeleo.se i sin helhet? Läs om att länka här >>>
Till toppen av sidan >>>
Certifierad coach genom International Coach Federation och
medlem i Företagarna som organiserar småföretagare i Sverige.
Texterna på denna sida får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och fungerande länk till respektive sida medföljer. Kontakta gärna Tommy om du vill återpublicera någon av texterna här på www.carpeleo.se. Alltid roligt att veta :-)
Copyright © 2000-2011 Tommy P.A. Larsson - personlig coach & utbildare. Carpeleo, Porthansvägen 17, 168 45 Bromma. Klicka här och kontakta Tommy :-). Se www.carpeleo.se för arbetssätt & aktuellt inom Carpeleo. Coaching och utbildningar - inspiration & motivation för personlig utveckling. Du befinner dig på www.carpeleo.se som är Carpeleos modersida. www.carpeleo.mobi är Carpeleos mobilsajt. www.presentationsteknik.org handlar om Helhetsframträdande™ som är Carpeleos utbildningar i presentationsteknik. klicka på www.morrharet.se för att läsa mer om Morrhåret™ som är Carpeleos nättidning.
Meny
Start (index)
Coaching | Prisbild, utbud och karta mm | Boka coaching
Vad är personlig coaching? | Relationsproblem | Utbrändhet | Presentationsteknik & coaching
Ledarskap | Vårt inre barn | Andlighet | Andlig utveckling & helande | Känslor
Helhetsframträdande & andra utbildningar |
Relationsproblem & personlig utveckling
Priser & praktiskt | Anmälan & bokning |
Utbildningsschema
Tre produktblad att ladda ner och skriva ut (PDF)
Söker du koncentrerad information om coaching och utbildningar inom Carpeleo? Ladda då ner dessa kortfattade produktblad (PDF) till din dator:
Kortfattad information om coaching
Utbildning i presentationsteknik
|
Utbildning i relationsproblem och personlig utveckling
Om boken "Kärlek och rädsla - våga skapa det liv du innerst inne vill ha"
Beställ boken här... | Vad tycker läsarna?
Vem är Tommy? |
Om Carpeleo, Morrhåret och Helhetsframträdande!
Referenser - tidigare coaching-klienter | Tidigare utbildningsdeltagare
Tidigare kunder |
Medverkan i media
Kontakt | Aktuellt | Sajtkarta
Nättidningen Morrhåret™ | Klicka och prenumerera Gratis på Morrhåret™ ->>
67 (onsdag 11 jan 2012). Passa bollen vidare och ge plats fr nuet
67. Tacksamhet och naturlig godhet skapar närvaro och lycka
66. Älska din nästa såsom dig själv - att ge och ta emot
65. Vill du leva eller räcker det att överleva? Om medvetenhet och överlevnad.
64. Vill du ha en ny början? Tillåt dig att vara nybörjare och amatör
63. Kärlek är svaret på rädsla - om medvetenhet
62. Att skörda det du sår
61. Speglingar & projiceringar - sluta projicera & se verkligheten
60. Offerskap och martyrskap - att vara ett offer och en martyr
59. Har du avslutat? Avsluta och återfå kraft och kärlek
58. Skapa flöde och öppna dig för kärleken
57. Gör som humlan, våga skapa tomrum
56. Är du använd eller är du utbränd? Om balans.
55. Tomheten och döden - en inspiration till att leva
54. Ta makten över ditt TV-tittande
53. Sann nationalism - om att vara nationalist och att älska Sverige
52. Ballast - släpp ballast och frigör din energi!
51. Närvaro i nuet - är du närvarande i nuet?
50. Alkohol och alkoholproblem - inspiration till förändring
49. Passiv ilska - att skada andra utan att synas...
48. Ilska och vrede - vad blir du förbannad på?
47. Speglingar - ta ansvar i din kärleksrelation och väx som människa :-)
46. Göra slut och bli lämnad - avsluta en kärleksrelation!
45. Hålla ord - om att tala sanning till sig själv!
44. Lösningsorientering - problem, hinder och lösningsorientering!
43. Gå ner i vikt - coachens tips för viktminskning!
42. Ta makten i ditt liv - avsluta anpassning och medberoende!
41. Affirmationer - att affirmera oss in i en lågkonjunktur!
40. Lär du dig av din historia eller gör du samma misstag igen och igen?
39. Hemkänsla, infödingar och vildar - borta bra men hemma bäst?
38. Att göra med självförtroende eller vara i självkänsla?
37. Avsked och sorg - om att ta adjö! |
36. Förlåtelse - om att förlåta!
35. God Jul och Gott Nytt År! Vad handlar Julafton och Nyårsafton om?
34. Perception och varseblivning - om inre och yttre resor >>>
33. Ursäkter - be om ursäkt eller ta makten i ditt liv!?
32. Retorik och relationsproblem - om att få rätt!
31. Utbrändhet och finsk sisu - leva under finska vinterkriget varje dag!
30. Gränser, respekt och förtryck - om att sätta sunda gränser!
29. Kommunikation - vad ska vi med blinkers till när det finns tankeläsning?
28. Mening och innehåll - prioritera dig själv!
27. Vad är helhetstänkande? | 26. Relationsproblem & Vilja
25. Symptom, orsak & verkan | 24. Teori & Praktik!
23. Intellekt & känslor - personlig styrka | 22. Barn & ungdomar
21. Kommunikation - att påstå känslor | 20. Kommunikation - att tala sanning
19. Prestationsångest - om att misslyckas | 18. Konsten att förändra andra
17. Presentationsteknik - roten till vår problematik
16. Kärlek, gränser, beroende & medberoende | 15. Andlighet & glamour
14. Affirmationer - om att affirmera | 13. Kommunikation - om att lyssna
12. Personlig styrka - vad är det | 11. Kreativitet & arvsynden
10. Våld, fred och kollektiva projektioner | 9. Om att förverkliga dina drömmar
8. Demokrati - riddarna kring det runda bordet | 7. Patriarkatet - om obalans
6. Projicering och projiceringar | 5. Älska dig själv | 4. Rädsla och kärlek
3. Andligt Uppvaknande och nyårslöfte | 2. Far-son och mor-dotter
1. Du gör skillnad - lita på dig själv!
Motivation för dig |
Inspirerande citat
Om att länka till carpeleo.se (du får 2 trisslotter) ->>
Last modified: January 11 2012 02:10:13.